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怎么做才能少做梦?
1、睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，我也这样，一天下来很累很累的。尝试去改善一下吧。
2、睡前一杯牛奶很重要.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和，用些保暖的措施 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
3、 *** ，就是解除引起睡眠不良的心理因素。采取正确的 *** 和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，人的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他事也随之消失。
菲梦少女冰淇淋教程
1、准备好所有的材料。将300g牛奶倒入100g冰淇淋粉当中梦少教程网，用手动打蛋器搅匀梦少教程网，搅匀后倒入不锈钢锅内梦少教程网，外层加入冰块与水将不锈钢锅放置其上维持冷度。然后用电动打蛋器搅拌20分钟至完全溶解。
2、做冰淇淋的教程如下（以巧克力草莓冰淇淋为例）：准备食材：黄油18g，细砂糖10g，白巧克力65g（可以直接用草莓巧克力），奶油210g，草莓2颗。调色：草莓粉、色素、草莓榨汁都可，若用草莓巧克力调色就省去，实在实在没有，就做成白色同样好吃。
3、将纸张没有颜色的一面朝上，然后再将左右两个角进行对折，展开之后就可以在中间留下一条垂直的折痕。（2）接着再将左右两个角向中间的折痕进行折叠。（3）接着将前一步操作的两个角向左右两边再进行回折。（4）然后将前一步操作的两个角向后继续折叠。
美少女梦工厂5第四场景开启 ***
1、高中2年级4月3日后，且距离击倒星灵的城塞中的卡特有3个月以上、并击倒过闪光的萨白昂，那么会在地底的洞窟中再次遇到卡特，击倒他之后选择「走小路」，进入岔路击倒痛哭的法伏炉，得天使之羽。第五个冒险场景「天上的乐园」开。关于阿斯巴尔……高中1年级末1月后，触发阿斯巴尔事件段1。
2、「闪光的萨白昂」事件已触发。来到地底的洞窟，依次击倒BOSS骸骨、独眼巨人、吸血鬼。高校二年级4月以后，且距离击倒星灵的城塞中的卡特有三个月以上，将会在地底的洞窟中再次遇到卡特，击倒他之后选择「走小路」，进入岔路击倒痛哭的法伏炉，得「天使之羽」。
3、来到地底的洞窟，依次击倒BOSS骸骨、独眼巨人、吸血鬼。高中2年级4月3日后，且距离击倒星灵的城塞中的卡特有3个月以上、并击倒过闪光的萨白昂，那么会在地底的洞窟中再次遇到卡特，击倒他之后选择「走小路」，进入岔路击倒痛哭的法伏炉，得天使之羽。第五个冒险场景「天上的乐园」开。
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