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西川古镇跑法是什么?适合初学者吗?

1、西川古镇跑法是一种起源于四川省西川古镇的跑步方式，适合初学者学习。西川古镇跑法的特点 节奏感强：要求跑步者在跑步过程中保持稳定的步伐，使身体处于更佳状态。呼吸协调：强调呼吸与步伐的协调，使跑步者在跑步过程中保持顺畅的呼吸，提高跑步效率。

西川古镇跑法（西川古道） 第1张

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